今日辟謠(2024年8月8日)
2024年8月8日
??謠言:四川雅安蘆山縣發(fā)生山洪災(zāi)害致三十多人失聯(lián)?
??真相:近日,有網(wǎng)民發(fā)視頻稱,四川省雅安市蘆山縣發(fā)生一起嚴(yán)重的山洪災(zāi)害,目前已有三十多人失聯(lián)。經(jīng)當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)信部門核實,蘆山縣近日未發(fā)生山洪災(zāi)害,也無人員失聯(lián)等情況。請廣大網(wǎng)民從官方渠道獲取權(quán)威信息,對于網(wǎng)絡(luò)來源不明信息,不得隨意轉(zhuǎn)發(fā)或發(fā)布。(來源:四川互聯(lián)網(wǎng)舉報辟謠平臺、蘆山融視聽)
??科普:立秋后,這些養(yǎng)生誤區(qū)請“繞行”
??詳情:秋季養(yǎng)生究竟該怎么“養(yǎng)”為宜?下面盤點常見秋季養(yǎng)生誤區(qū),一起科學(xué)健康養(yǎng)生。
??誤區(qū)一:“春捂秋凍”強體質(zhì)?
??真相:春捂秋凍要因人而異,老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎病、胃病患者不宜“凍”,健康人群也一定要注意“凍”得適度。最好的辦法是根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣服,不用過早穿得太厚實,適度即可。
??誤區(qū)二:“貼秋膘”好過冬?
??真相:現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)不同于古人,日常飲食已經(jīng)可以保障我們攝入足夠的脂肪、蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。對于老年人、兒童、胃火旺或肥胖者,以及患有心腦血管疾病的人群,高蛋白高脂肪的攝入一定要適量,否則容易“上火”或積食造成消化不良。
??誤區(qū)三:秋季進(jìn)補多多益善?
??真相:適當(dāng)進(jìn)補有益健康,但不可濫補,忌以藥代食。藥補不如食補?!岸喑匝a藥,有病治病,無病強身”是不科學(xué)的,任何補藥服用過量都有害。選擇食品、藥品前,可向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢,對癥進(jìn)補才能補益身體,否則適得其反。
??誤區(qū)四:防止秋燥多喝白開水?
??真相:對付“秋燥”最簡單也是最重要手段就是“喝水”。但一次性飲用大量的水,會給腎臟帶來負(fù)擔(dān),使身體受到危害。喝水要遵循“少量多次”原則:每次以100—150毫升為宜,間隔時間為半小時左右,每日飲水量最好保持在1500—1700毫升。小口喝水比大口灌水更加解渴,也有利于人體吸收。
??誤區(qū)五:降溫后仍可以長時間使用空調(diào)?
??真相:夏末初秋,天氣仍然較熱,有些地區(qū)還在使用空調(diào)。其實立秋以后,早晚天氣偏涼,空調(diào)開的時間不宜過長,夜里溫度要把控,這樣既可降溫祛暑,又可預(yù)防“空調(diào)病”。有慢性病,如哮喘、慢性支氣管炎,以及胃腸功能較弱的人,不宜多開空調(diào)。(來源:中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺)
??提示:上海屬地多平臺集中整治體育“飯圈”亂象,6000多個違規(guī)賬號被處置
??詳情:巴黎奧運會正在如火如荼進(jìn)行,中國體育健兒在競技場上揮灑汗水、全力拼搏,給我們帶來了一場又一場精彩的比賽,向全世界展現(xiàn)了中華體育精神,為國家爭光添彩。但也有網(wǎng)民無底線炒作,發(fā)表拉踩引戰(zhàn)言論,惡意攻擊、刷量控評,嚴(yán)重破壞網(wǎng)上健康、和諧的觀賽氛圍。
??為加強網(wǎng)上體育“飯圈”問題整治,上海市委網(wǎng)信部門在中央網(wǎng)信辦統(tǒng)一部署下,指導(dǎo)屬地重點網(wǎng)站平臺主動履行網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容管理主體責(zé)任,加強巡查清理力度,防止賽場外噪音雜音滋擾中國運動員正常比賽,努力營造清朗網(wǎng)絡(luò)空間。截至8月6日,小紅書、嗶哩嗶哩、虎撲、咪咕視頻等平臺共清理相關(guān)違規(guī)信息9.6萬余條,刪除違規(guī)互動信息近80萬條,下線違規(guī)話題100余個,并對6000余個違規(guī)賬號予以階梯封禁、永久禁言等處置。在此,網(wǎng)信部門呼吁廣大網(wǎng)民文明觀賽、理性發(fā)言,自覺抵制體育“飯圈化”亂象。(來源:網(wǎng)信上海)
監(jiān)制:屈紹輝 編輯:賈玉韜 設(shè)計:肖麗麗 尹路
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