【科普之窗】老人外出旅游注意事項
發(fā)布時間:2023年11月01日
來源:天門市科學(xué)技術(shù)協(xié)會
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1.老人出行需隨身攜帶必備服藥。尤其是具有特殊病種的老年人,不僅要帶平時服用的藥品,還需準(zhǔn)備一些特殊的搶救口服藥。
2.老人外出應(yīng)留意感冒發(fā)燒。氣候變化莫測,時風(fēng)時雨,出門時要備齊衣服褲子,帶上傘具。出行中,不宜坐濕冷的石面,避免淋雨,防止著涼。在出行中若著涼,回家后立即用姜片、蒜頭、老紅糖等輔以自來水煎熱服,以祛風(fēng)祛寒。用溫開水泡腳,睡時足部適當(dāng)抬高,以推動腳部血液循環(huán)系統(tǒng),盡早緩解疲勞。
3.不忘帶上拐杖。拐杖是老人的“第三條腿”,因而高齡老人出門度假旅游時須帶拐杖。
4.避免出現(xiàn)意外。行動宜謹(jǐn)慎小心,乘車、坐船、爬山均需精心策劃,最好是有人照顧、隨身。出行時,老年人應(yīng)盡量減少走險峻的小路,不可獨自一人攀爬樹林崖壁,以防出現(xiàn)意外。
5.留意皮膚過敏。有過敏史的老人,要盡可能避過花草聚集地,也可提前內(nèi)服樸爾敏等藥物,防止花粉過敏。(市科協(xié)供稿)
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