癌癥防治 關(guān)鍵在“早”

發(fā)布時間:2022年05月10日
來源:健康報
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癌癥是嚴(yán)重威脅我國人民群眾生命健康的一大類疾病。據(jù)國家癌癥中心最新統(tǒng)計數(shù)據(jù),2016年全國癌癥發(fā)病率為293.91/10萬,新發(fā)病例數(shù)約為406.4萬,死亡率為174.55/10萬,死亡例數(shù)約為241.4萬,發(fā)病率和死亡率均為男性高于女性。
  中國男性最常見的惡性腫瘤為肺癌、肝癌、胃癌、結(jié)直腸癌和食管癌,死因前五位的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌。女性最常見的惡性腫瘤為乳腺癌、肺癌、甲狀腺癌、結(jié)直腸癌和子宮頸癌,死因前五位的是肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌和結(jié)直腸癌。
  科學(xué)抗癌,預(yù)防先行
  對老百姓來說,很多人還是談“癌”色變,認(rèn)為癌癥就是絕癥。其實,癌癥是一種慢性疾病,從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時間,是一個多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程。因此,世界衛(wèi)生組織提出,通過改變生活方式和改善環(huán)境等因素的影響,40%的癌癥是可以預(yù)防的。
  公眾要提升自身的防癌意識和健康素養(yǎng),踐行健康的生活方式,從而提高機(jī)體的免疫力。在日常生活中,建議大家做到“一養(yǎng)成,兩保持,三不做,四限制”,即養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣;健康飲食,保持膳食平衡,保持健康體重;不吸煙,不輕信保健品,不推薦通過保健品來預(yù)防癌癥;限制酒精攝入量,盡量不喝酒或少喝酒,限制紅肉和加工肉的攝入量,限制高鹽和腌制食品的攝入量,限制含糖飲料和高能量密度食物的攝入量。
  除此之外,大家通過適量運(yùn)動,預(yù)防病毒感染,積極接種乙肝疫苗、HPV疫苗等預(yù)防措施,對降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險均有顯著效果。
  定期體檢,早診早治
  除了選擇健康的生活方式,遠(yuǎn)離危險因素之外,大家還要重視定期體檢,積極早篩。大多數(shù)癌癥早期并沒有明顯的特異性癥狀,針對那些潛在或隱匿的疾病,要采取“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”的措施,將癌癥消滅在萌芽狀態(tài),不僅可以有效地提高患者的生存率和生活質(zhì)量,也會極大降低治療費用,減輕家庭和社會的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
  什么是早篩?早篩就是利用快速、簡便的檢查手段,在健康人群中發(fā)現(xiàn)特定的高風(fēng)險人群,并對這些高風(fēng)險人群有針對性地進(jìn)行篩查,及早發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期癌癥。
  既往已經(jīng)有大量研究證明,早期診斷和治療可以顯著提高患者的五年生存率。但這也恰恰是我國目前面臨的問題之一,因為很多患者出現(xiàn)不適癥狀時,往往選擇“一忍再忍”“能拖就拖”,等到出現(xiàn)明顯癥狀才去醫(yī)院做檢查,被診斷時已經(jīng)是中晚期了。
  以胃癌為例,目前我國發(fā)現(xiàn)的胃癌患者約90%屬于進(jìn)展期,即使接受了外科手術(shù)治療,五年生存率仍然低于50%,而早期胃癌患者治療后,五年生存率可超過90%,甚至達(dá)到治愈的效果。因此,開展癌癥早診、早治工作是降低我國癌癥死亡率的有效策略。
  遠(yuǎn)離胃癌,從我做起
  胃癌是常見的消化道腫瘤之一,嚴(yán)重威脅人類的生命健康。胃癌的致病因素比較復(fù)雜,大致可以歸納為內(nèi)外兩方面因素。從內(nèi)因來看,主要是遺傳因素,即有胃癌家族史。從外因來看,主要包括不健康的飲食習(xí)慣、吸煙與飲酒、幽門螺桿菌感染、患有胃食管反流病和慢性萎縮性胃炎等因素,如喜歡吃高鹽、油炸、燒烤、腌制食物,水果和蔬菜攝入不足,都會增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險。
  我國幽門螺桿菌感染率高達(dá)55%,感染人口接近8億。幽門螺桿菌寄生于幽門部位,耐酸性,在胃黏膜中繁殖,進(jìn)而引起胃炎,促使胃癌的發(fā)生。因此,根除幽門螺桿菌對預(yù)防胃癌十分必要,也是降低胃癌發(fā)病率的重要手段。
  除了早篩,更重要的是在日常生活中關(guān)注自身健康狀態(tài),身體有無不適。因為胃癌初期并沒有特異性癥狀,一般早期癥狀可能出現(xiàn)食欲減退、腹部不適等情況,這極容易與胃炎、胃潰瘍等胃部常見疾病混淆。如開始疼痛并不嚴(yán)重,時隱時現(xiàn)、沒有規(guī)律。如果原來沒有胃病,現(xiàn)在卻常常有上腹部隱痛或不適,或者原來就有潰瘍病的患者,現(xiàn)在上腹部隱痛的規(guī)律與原先相比有所改變,這都需要警惕,應(yīng)盡早就醫(yī)。
  通常的篩查手段是針對具有幽門螺桿菌感染的高危人群進(jìn)行胃鏡檢查,從鏡下可清楚觀察到胃部黏膜的變化。若發(fā)現(xiàn)可疑病變,可及時鉗取活體組織進(jìn)行病理學(xué)檢查,從而確定病變部位的良惡性。胃癌的高危人群包括:1.年齡大于45歲。2.有幽門螺桿菌感染。3.有不良飲食習(xí)慣,經(jīng)常吸煙、飲酒。4.有一級親屬胃癌家族史。5.既往患有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、手術(shù)后殘胃、胃腸上皮化生等胃部疾病。據(jù)《健康報》

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