流感高發(fā)季來(lái)臨這些你一定要知道

       進(jìn)入冬季，天氣轉(zhuǎn)涼，流感高發(fā)季也已來(lái)臨。如何才能有效預(yù)防流感？感冒了可以不吃藥嗎？不吃藥七天自愈，是真的嗎？這些問(wèn)題都是大家關(guān)注的問(wèn)題。近日，新華訪談采訪了首都兒科研究所呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師曹玲，針對(duì)大家關(guān)注的話題進(jìn)行解讀。 

　　記者：如何區(qū)別流感和普通感冒？ 

　　曹玲：流感和普通感冒區(qū)別是很大的。首先引起這兩種疾病的病原是不一樣的，普通感冒一般是由呼吸道冠狀病毒、合胞病毒、鼻病毒等等引起的，流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病。第二是疾病的嚴(yán)重程度不一樣，流感一般表現(xiàn)的癥狀是高燒，體溫可達(dá)39-40℃，普通的感冒一般是37-38℃。第三是疾病持續(xù)的時(shí)間不一樣，普通感冒一般3-5天癥狀會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，但是流感一般都得持續(xù)7-10天左右，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)。第四是疾病并發(fā)癥出現(xiàn)的情況不一樣，普通感冒很少出現(xiàn)并發(fā)癥，一般幾天就好了，但是流感會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，包括肺臟、肝臟、腎臟、腦等等都有可能出現(xiàn)。 

　　另外，疾病的病死率完全不一樣，一般感冒很少造成死亡，但每年都會(huì)有很多人因?yàn)榱鞲性斐伤劳?，所以一定要提醒大家注意防控流感，及早就醫(yī)治療。 

　　記者：流感流行的主要原因是？ 

　　曹玲：流感病毒本身是一個(gè)傳染性很強(qiáng)的病毒，主要通過(guò)近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場(chǎng)所發(fā)生聚集性疫情。一個(gè)是生病的人，另一個(gè)是隱性感染者，所謂的隱性感染者是不生病卻帶著病毒的人，這些人在打噴嚏、咳嗽、或者大聲說(shuō)話時(shí)，唾沫有可能噴出來(lái)，這時(shí)就會(huì)把病毒傳播到空氣當(dāng)中。如果其他人離他比較近，就會(huì)把病毒的顆粒吸入到自己的氣道里，就會(huì)引起感染。 

　　記者：如何判斷孩子咳嗽是感冒還是哮喘？ 

　　曹玲：哮喘一般發(fā)作時(shí)發(fā)燒的癥狀不太明顯，因?yàn)橄旧硎且粋€(gè)非感染性疾病，所以哮喘引起的咳嗽大多數(shù)是不發(fā)燒的，但是，有70％左右的兒童哮喘發(fā)作都是因?yàn)楹粑栏腥疽鸬?，但是呼吸道感染不限于流感，比如說(shuō)感冒，那些鼻病毒、合胞病毒等等都可能引起哮喘的發(fā)作，所以這時(shí)可能也會(huì)有一些發(fā)熱，也會(huì)有一些低熱，但是一般不會(huì)特別高，如果是特別高的高熱就要警惕流感，就有可能是流感。 

　　記者：感冒不吃藥七天自愈，是真的嗎？ 

　　曹玲：一般病毒引起的感冒都是有自限性的，如果感冒不是很嚴(yán)重，那過(guò)幾天確實(shí)就好了，但如果是流感還是要到醫(yī)院去治療，因?yàn)樗霈F(xiàn)并發(fā)癥的可能性比較大。尤其是五歲以下的孩子，或者是既往有基礎(chǔ)病的孩子，都是流感發(fā)生的高危人群，所以這些孩子如果發(fā)生流感，建議盡快去醫(yī)院就診。 

　　記者：用醋熏能夠消滅流感病毒？ 

　　曹玲：這種方法沒(méi)有太多的科學(xué)依據(jù)。因?yàn)檠妆旧聿⒉荒軞⑺懒鞲胁《荆炊妆旧韺?duì)呼吸道是有刺激的，所以熏醋本身可能就會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生一定的刺激，建議大家還是不要用醋熏來(lái)殺死流感病毒，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。 

　　記者：流感疫苗為何要年年打？ 

　　曹玲：流感病毒非常容易發(fā)生變異，因?yàn)槊磕炅餍械牟《径际遣灰粯拥?。這就是每年都要接種流感疫苗的原因，因?yàn)榻衲杲臃N的流感疫苗可能和明年流行的病毒株不是一回事，所以每年都要打流感疫苗。第二個(gè)是關(guān)于接種的年齡。原則上，6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒(méi)有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。中國(guó)疾控中心推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為優(yōu)先接種人群。 

　　除此外，有疾病史的孩子更需要接種流感疫苗，比如原來(lái)有哮喘、先天性心臟病或者有腎臟疾病病史的，這類孩子就越需要接種流感疫苗。流感疫苗能夠保護(hù)大約80%左右的人不得流感，或者即使得了流感也不會(huì)發(fā)生很嚴(yán)重的情況，這個(gè)預(yù)防作用還是很好的。 

　　記者：有家長(zhǎng)擔(dān)心打疫苗會(huì)降低孩子的免疫力，這個(gè)說(shuō)法對(duì)嗎？ 

　　曹玲：疫苗接種的時(shí)間是每年從十月的下旬開(kāi)始接種疫苗，像現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始接種了，會(huì)一直持續(xù)整個(gè)季節(jié)，建議大家比較早地去打，萬(wàn)一你還沒(méi)打的時(shí)候就得了流感，那就起不到預(yù)防作用了。疫苗沒(méi)有降低免疫力的作用，但是打了疫苗可能有一些不舒服，比如說(shuō)局部的脹、痛等等，是疫苗的一個(gè)正常反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)接種流感疫苗后沒(méi)有什么特別的反應(yīng)，有的人可能會(huì)有一些疲倦，或者會(huì)有一些低燒等等，這些都是一些接種后的反應(yīng)。如果不是很嚴(yán)重，幾天以后就好了，要是感覺(jué)非常不舒服，可以去醫(yī)院看一看。一定要在身體健康沒(méi)有急性病的情況下再去接種疫苗，這樣可以減少一些副作用的發(fā)生。另外接種的局部注意不要沾水，怕針眼處會(huì)有感染。 

　　記者：日常生活中還有哪些預(yù)防流感的小妙招？ 

　　曹玲：采取日常防護(hù)措施也可以有效減少流感的感染和傳播：保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息等；避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場(chǎng)所；出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸呼吸道感染的家庭成員時(shí)戴口罩，減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。家庭也要注意消毒隔離，如果有流感的病人在家里，要在家中物品上消毒。因?yàn)椴∪说囊恍┓置谖锛绑w液，比如唾液、便、尿，都可能具有傳染性，所以家里有流感病人時(shí)，大家都需要注意隔離。 

　　關(guān)鍵是從根本上改善兒童體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。孩子要注意鍛煉，冬季孩子可以去比較空曠的地方，人少的地方，比如在操場(chǎng)上玩一玩都是可以的，就是要增強(qiáng)體質(zhì)，這樣可以避免病毒的侵襲。再?gòu)娘嬍成弦⒁饩鉅I(yíng)養(yǎng)，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都是人體所需要的，不要挑食，而且每次不要吃得過(guò)飽，中醫(yī)有一個(gè)理論叫“若要小兒安，常帶三分饑與寒”，這個(gè)饑是說(shuō)不能吃得太飽，一般七成飽就可以了，不要每天都吃得很撐，那樣很容易生病。據(jù)新華社